Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 118,06g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: Огородников Свекла Маринованная, Сливочное Масло, Усть-Илимск Хлеб Хлеб для Тостов, Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Вологодское Льняное Масло, Огородников Свекла Маринованная, Куриная Грудка, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandra Natalevna
|