Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 23,36g | Prot: 57,02g | Hh: 110,77g.
Aamiainen: Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, ПП Чебурек. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, ВкусВилл Кремчиз, Красные Помидоры, Лаваш, Чай, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|