Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 92,65g | Prot: 199,42g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Бубенько Хреновина, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны, Grande Oliva Оливковое Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lounas: Евроопт Грейпфрут, Vici Креветки Очищенные Салатные, Живи Здорово Фасоль Стручковая. Päivällinen: Ганна Деликатес От Бабушки, Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Капуста Пекинская, Сваля Сыр Литовский 45%, I'm Happy Капуста Провансаль. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|