|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Das kommt davon wenn man sich Nachschlag nimmt weil es so leggor ist & die 🤬Chips am Abend gewonnen haben 🤦🏻♀️ Nun genug geärgert ...weiter geht's 💪🏻 Euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 112,30g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Sucuk, Ja! Kasseler Braten, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Lounas: Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer , Reis (Gekocht). Päivällinen: Develey Süsser Senf, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Gutes Land Tilsiter, Sucuk. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|