|
эээ)
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 121,32g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Мёд, Увелка Пшено . Lounas: Петрушка, Макфа Гречневые Спагетти , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: JLC Кефир 2,5%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Жареное Яйцо, Говядина. Välipalat/Muut: Капучино, Брынза, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|