Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 32,33g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Мёд, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Чай. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Ого Сухарики с Изюмом, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной . Päivällinen: Фуджи Яблоко , Мандарины. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 joulu 20 jäseneltä: 5ggxfgy6cc57
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|