Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 103,29g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|