Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 137,06g | Hh: 62,11g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Табрис Винегрет, Табрис Хлеб Геркулес, Табрис Филе Индейки на Мангале. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|