Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 137,24g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог 5%, Клюква, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|