Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 63,26g | Hh: 171,71g.
Aamiainen: Сваля Сыр Легкий, Меридиан Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница с Помидорами. Lounas: Сушеное Манго, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. Päivällinen: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Primfood Халва Самаркандская, Помидоры Черри, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|