Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 91,86g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lounas: Magere Hackbällchen in Tomatensoße, Oryza Natur & Wildreis. Päivällinen: Thunfischsalat mit Bohnen. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln, Sun Snacks Gebäckstangen, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Leicht , Wasa Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|