Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 69,74g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Оливковое Масло, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Авокадо Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|