Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 29,50g | Hh: 95,87g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МКС Молоко 5%. Lounas: МКС Молоко 2,5%, Акконд Фрукто-во, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|