Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 82,06g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Избенка Белпер Кноле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Бри, Сыроварня Сыр Качотта, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Гречка Зелёная, Белый Амур, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Квашеная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Форель Радужная, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|