Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 53,57g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Кофе, Наш Хлеб Хлеб "Наша Хуторянка", Мёд. Lounas: Мясо Индейки, Наш Хлеб Хлеб "Наша Хуторянка", Globus Кукуруза, Бульон из Индейки. Päivällinen: Молочный Мир Кефир 2,7%, Вареное Яйцо, Наш Хлеб Хлеб "Наша Хуторянка". Välipalat/Muut: Мандарины, Грецкие Орехи, Чай, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|