Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 45,28g | Hh: 130,83g.
Päivällinen: Gummibärchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzger Kassler, Kartoffeln, Gekochter Grünkohl, Ferrero Schokobons. Välipalat/Muut: Mürbteigkekse, Kaffee, Früchtetee, Mürbteigkekse, Mandarine, Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniiiili
|