Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2649 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 147,20g | Hh: 280,98g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, X-Tra Печенье Мария, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Сарафаново Молоко 2,5%, Перекресток Шампиньоны, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Помидоры Черри, Каждый День Перья . Välipalat/Muut: X-Tra Печенье Мария, X-Tra Печенье Мария, Домик в деревне Сметана 15%, Дикси Яблоки Голден, Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|