Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 36,06g | Hh: 202,46g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Пшеничный Формовой , Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. Lounas: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Куриные Наггетсы, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|