Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 132,16g | Prot: 91,66g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: 카누 카누 다크로스트 미니, 이삭토스트 스페셜토스트. Lounas: 군고구마, 카누 민트초코 라떼. Päivällinen: 배추김치, 삼겹살. Välipalat/Muut: 에플레 사과즙. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|