Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 72,54g | Hh: 83,58g.
Aamiainen: Raffaello Конфета , Сметана , Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. Päivällinen: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Маг Хлеб. Välipalat/Muut: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p_krivenchuk
|