Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 45,98g | Hh: 163,03g.
Aamiainen: Pasta Jajeczna, Masło, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lounas: Śmietana, Sałata, Pomidory, Ziemniaki. Päivällinen: Miód, Cytryna, Imbir, Herbata bez Cukru, Pasta Jajeczna, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Miód, Good Food Solone Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilleczka
|