Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 80,83g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Lounas: Zucker, Tomatenmark, Satori Mungobohnenkeimlinge, Spitzpaprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bambussprossen, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Pellkartoffeln. Päivällinen: Milfina Butter , Bauernbrot, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Almare Nordseekrabben, Gut & Günstig Party Garnelen. Välipalat/Muut: Lindt Caramel Brownie, Haribo Goldbären. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|