Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3745 kcal
|
Rasva: 145,81g | Prot: 183,00g | Hh: 403,52g.
Aamiainen: Сырой Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Слива, Сырой Яичный Желток. Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сосиски Молочные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Бабаевский Конфета Белочка, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Lora Фигики Сушеные., Dymatize ISO-100. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|