Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 72,97g | Hh: 77,01g.
Aamiainen: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой), Пышка Маргарин, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо. Lounas: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|