Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 127,05g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Яйцо, 0 Калорий Наполеон, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Моя Цена Сыр Российский , Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 1%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Картофель (без Соли, Отварной), Капуста Тушеная с Мясом, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|