Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 115,44g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», California Gold Nutrition Казеин. Lounas: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Päivällinen: Карбонат, Холодец, Хачапури ленивый. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|