Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 94,25g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Haferflocken, Honig, Erdnussbutter, Himbeeren, Diamond Sojabohnen Kerne, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Nudeln (Gekocht), Fish & More Pangasiusfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: D'aucy Sojabohnen, REWE Avocado, Bofrost Kürbiskernbrot, Nesquik Kakao. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|