Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 137,55g | Hh: 122,41g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Basia Basia Krem Migdałowy, Waffles with ricotta. Aamiaisen jälkeen: Oleofarm Olej Lniany, Kupiec Ryż Jaśminowy, Skinless Chicken Breast. Lounas: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bio Auchan Quinoa, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Päivällinen: Dietorelle Gummies without Sugar, Egg, Lidl Filety z Mintaja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|