Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 26,36g | Hh: 61,09g.
Päivällinen: Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel, Buah Naga. Välipalat/Muut: Ikan Tongkol, Telur Dadar, Durian. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahmoraristi
|