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Die schlimme Sucht nach Naschis ist wieder da, mit aller Macht 🙈
Je mehr Frust desto mehr Heißhunger 😣
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73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
03 joulu 20 jäseneltä: Bunte Teller
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Das kenne ich auch zu gut, aber ich erlaube mir einen Tag pro Woche als „Eskalationstag“ Kalorien werden trotzdem gezählt aber an dem Tag wird dann alles an Heißhunger gestillt was sich so angesammelt hat. Bietet sich der Tag an, wo Gäste kommen und man eh weiß das die Kalorien nicht so einfach im Griff zu bekommen sind. Wenn man 6 Kg zu sich nimmt, ißt und Trinkt, nimmt man ja keine 6 Kg zu, das meiste kommt wieder raus und das sind bei mir dann Tage mit bis zu 6000 Kcal 😳
03 joulu 20 jäseneltä: karsten.degen
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Ich reduziere jetzt die Naschis wieder Stück für Stück und setze mir zum Ziel, das Gewicht zu halten. Nach Weihnachten geht's mit neuem Schwung weiter mit dem Abnehmen 🍀
04 joulu 20 jäseneltä: Deborah-möchte-abnehmen
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Kenne ich zu gut 😕 Aber ich verbiete mir kein naschen sofern es in meine Kalorienbilanz passt 🙂
11 joulu 20 jäseneltä: Simsalabim_ina
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Painohistoria - Deborah-möchte-abnehmen
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