Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 54,53g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Ceviz, Muz, Nestle Nesfit, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Lounas: Eti Kurabi, Eti Form Kepekli Bisküvi , Antep Fıstığı. Päivällinen: Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Lavaş, Köfte. Välipalat/Muut: Eti Popkek Limonlu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memoria02
|