Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 63,57g | Hh: 76,64g.
Aamiainen: Кетчуп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Какао-Порошок (Несладкий), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Майонез, Город Сыра Сыр Гурманский, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Язык Говяжий. Lounas: ВкусВилл Масло Гхи, Тилапия, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Редис. Päivällinen: Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Теремок Морс Клюквенный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|