Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 134,68g | Hh: 192,48g.
Aamiainen: Tassimo Café Crema, K-Classic Bio Mandel Drink. Lounas: K-Classic Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, Rote Paprika. Päivällinen: Almette Gerösteter Knoblauch, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Välipalat/Muut: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Tassimo Milka , Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Engelspoppöchen
|