Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 87,04g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Чечил-Спагетти. Päivällinen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка, Хрустальная Снежинка Курица Хе по Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|