Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 91,80g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Aceite Vegetal, Nopales, Huevo, Gamesa Galletas Marias, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Apio, Papaya, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas. Lounas: Nestlé Cheerios Miel, Del Día Pechugas Rellenas, Pepino (Pelado). Päivällinen: ND Evolution Proteína . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|