Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 50,63g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Bahlsen Печенье Hit Nuts, Дымов Колбаса Докторская, Lactima Gouda, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Наполеон. Lounas: Heinz Печенье Детское, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Творог 5%. Päivällinen: Светлое Пиво, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Lay's Чипсы, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|