Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 46,04g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Panco Pão de Forma Integral. Lounas: Farinha de Mandioca, Angu, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Chuchu Cozido. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Lacta Shot, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares. Välipalat/Muut: Sadia Mortadela Defumada, Krokero Pipocas Torradas, Café com Leite Integral, Piraquê Biscoito de Maizena, Brigadeiro de Colher, Panco Rosquinha de Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdrianaFaria1971
|