Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 25,78g | Hh: 54,45g.
Aamiainen: AdeS Suco de Uva Zero. Lounas: Couve-Flor Gratinada, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Panquecas Simples, Panquecas Simples, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Couve-Flor Gratinada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|