|
Woot woot
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 94,29g | Hh: 19,68g.
Aamiainen: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) . Päivällinen: Baked or Broiled Flounder, Sea Queen Bay Scallops. Välipalat/Muut: Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter. lisää...
|
Painonpudotus 13,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Just wanted to share that this IS NOT water weight... I take a prescribed diuretic daily for an unrelated reason therefore I don’t have a lot of extra water weight.
03 joulu 20 jäseneltä: Jenibeann
|
05 joulu 20 jäseneltä: bearnoggin
|
06 joulu 20 jäseneltä: Dean Health Journey
|
07 joulu 20 jäseneltä: freetime
|
07 joulu 20 jäseneltä: sk.17
|
07 joulu 20 jäseneltä: egdw
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenibeann
|