Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 81,35g | Hh: 124,28g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-У Творог 9%. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творожная Запеканка с Манкой, Ананас. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|