|
Working hard 🥰
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 67,26g | Hh: 243,77g.
Aamiainen: Milk, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roti, Pomegranates , Papayas , Apples . Lounas: Aloo Sabzi, Hommade Dal Yellow, Roti. Päivällinen: Hommade Dal Yellow, Aloo Sabzi, Palak Paneer, Roti. Välipalat/Muut: Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - himashree sah
|