Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 94,55g | Prot: 54,63g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Глобус Салат с Грибами и Ветчиной, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|