Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 110,81g | Hh: 190,19g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Коктейль , Янтарь Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вермишель, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Lounas: Рис Вареный, Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Свинина Тушеная. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Mixbar Миндаль Жареный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsovea
|