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Tengo miedooo jajajaja hoy será un día complicado, tendremos festividad trataré de no comer de más y haré un poco más de ejercicio para contrarrestar un poco.
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61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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744 kcal
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Rasva: 20,68g | Prot: 47,01g | Hh: 91,65g.
Aamiainen: Papaya, La Pastora Té de Limón, Oroweat 100% Integral, Frijoles Refritos, Huevo. Lounas: Brócoli, Pozole. Päivällinen: Chobani Yogurt Griego con Mora Azul. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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