Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 58,80g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Мёд, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Клементины, Corny Milk, Помидоры Черри, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Белая Дача Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Solgar Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|