Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 42,68g | Hh: 40,87g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Батон 8 Злаков. Välipalat/Muut: Лакт Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|