Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 15,01g | Prot: 18,02g | Hh: 84,41g.
Aamiainen: Bonfesto Крем Чиз, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Nestle Быстров Овсяная Каша с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Лаваш, Сыр Российский, Красные Помидоры, Bonfesto Крем Чиз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|