Päiväkirja - awlxx, 04 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2020:

205 kcal

Rasva: 5,42g | Prot: 8,80g | Hh: 28,94g. Lounas: BonCabe Boncabe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. lisää...

1626 kcal

Harjoitus: Tiskaus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - awlxx