Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 83,92g | Hh: 192,53g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nesquik Какао. Lounas: Магнит Хурма, Призма Яблоко Ред Делишес, Сыр, Останкино Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в молоке. Päivällinen: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|