Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 133,03g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Гороховый суп из окорочка. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Naturino Леденец, Груша, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Чернослив, Milky Way Minis, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|